第1回 日本国民総睡眠不足
◎調査期間：2003.12.01〜2004.08.31
◎解析対象：24,415名（男性13,176名、女性11,239名）
30代、40代の10人のうち6〜7人が睡眠不足を自覚しています。仕事に、家事にと最も忙しく、また充実した時期であるこの年代の人たちの多くが、眠りに関する「悩み」を抱えているという実態がわかります。
地域を問わず、睡眠時間が「足りない」という人の割合が高いことがわかります。
次に、年代別・地域別の睡眠時間不足感を見てみましょう。
30代、40代の「働き盛り」を見ると、九州や北海道、東北、中部といった「地方」において睡眠不足が深刻であることがわかります。
もはや、「眠り」の悩みは、都市生活者だけが抱える問題ではないことがここではっきりとわかりました。
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